Durante la Pasqua vi siete concessi qualche peccato di gola e il vostro fisico ne risente?
Non preoccupatevi con pochi accorgimenti ritrovare il giusto equilibrio è possibile!
Un ottimo depurativo per il fegato, spesso provato dagli eccessi alimentari e da qualche bicchiere di troppo, è il Cardo mariano semi. Il suo principio attivo, la Silimarina, agisce da antagonista nei confronti di numerosi agenti epato-tossici. Ha un’azione epatoprotettrice e stimola la capacità di rigenerazione del fegato e la formazione di nuovi epatociti. Il Cardo mariano può essere assunto sotto forma di decotto nella quantità di 1 tazza 3 volte al giorno mezz’ora prima dei pasti principali.
Ottima può essere l’associazione con il Carciofo foglie, in presenza di alti livelli di colesterolo.
Se la bocca risulta impastata e si hanno problemi di alitosi, perfetta è la Clorofilla. La clorofillina (complesso idrosolubile della clorofilla) ottenuta da alghe blu-verdi, ha un’azione depurativa e deodorante utile in caso di alitosi e in tutti i casi di secrezione di odori sgradevoli quali eccessiva sudorazione, secrezioni cutanee e incontinenza. Importantissima anche l’azione antiossidante e antitumorale. Clorofilla e Clorofillina inibiscono gli effetti cancerogeni di prodotti chimici alimentari e ambientali quali miscele di polvere di carbone, tabacco e altri residui presenti nel cibo e dovuti ai processi di trasformazione industriale.
Buona depurazione a tutti!
Denise